Toți avem nevoie de relații cu alți oameni. Este o cerință a speciei. Sunt mii de studii de milioane de dolari care certifică acest lucru. Aşa cum sunt mii de studii care certifică efectele nocive ale poluării. Lucruri atât de evidente, încât necesită atâta cercetare… Toți avem nevoie de relații, însă ce contează şi mai […]
Sunt psihoterapeut şi profesoară de tango. Mă fascinează similitudinea între dansul de tango şi dinamica oricărei relații relevante din viața cuiva ( de cuplu, cu părinții, copiii, prietenii, alți membri ai familiei, etc.) La ultima lecție, i-am întrebat pe cursanți ce calități cred ei că ar trebui să aibă cei doi parteneri de dans. Răspunsurile […]
Anxietate, depresie, în diferite grade, toate la cote alarmante ( împreună 40% in SUA). Multe nediagnosticate, considerate a fi ‚normalitate’. ‚E, mamă, viața e grea, ce ştii tu, pe vremea mea era greu greu..(…)’ poate fi replica unei persoane mai în vârstă. Ca să nu mai vorbesc de replicile de la vârsta noastră, căci le […]
Conform principiul popular „mai bine să fie bine decât să fie rău”, sunt preferabile consensul şi armonia. Ce te faci însă cu viața asta care uneori pare a fi potrivnică pentru că nu corespunde ideilor şi aşteptărilor noastre. Particularizând, să zicem că, într-un cuplu, Maria vrea să meargă în concediu la mare, iar Victor vrea […]
Minte sanatoasa in corp sanatos. Continuare: Corp sănătos în relații sănătoase. Imaginează-ți că te uiți într-o oglindă. Tu te simți bucuros, să zicem, şi 7 oglinzi îți vor reflecta chipul: In oglinda 1, nu vezi nimic, e acoperită. In oglinda 2, te vezi acuzat. In oglinda 3, te vezi tras înapoi din stare ta, înspre […]
Robert Waldinger este al 4-lea director al proiectului de cercetare inițiat de Universitatea Harvard în 1938. Cercetarea îşi propusese să găsească răspunsuri la întrebarea: „Ce ne face sănătoşi şi fericiți în viață?”. Nimeni nu credea la acea vreme că acest studiu va fi derulat pe o perioadă atât de lungă. Majoritatea studiilor longitudinale ( care […]
Mă intriga mereu expresia “esta persona tiene angel” ( persoana aceasta are înger), pe care o auzeam uneori în Buenos Aires. Face referire la o persoană specială care transmite integritate, valoare şi umanitate. Pot spune fără urmă de îndoială “esta pareja tiene angel” ( această pereche are înger), urmărindu-I pe Raluca Teodor şi Csongor Kicsi. […]
“Mai e o zi, mama. Il văzusem în Buenos Aires, mamă, ştii, când am plecat eu împotriva voinței voastre să mă fac dansatoare de tango argentinian, acum vreo 11 ani. „Ce-o să zică lumea, tu, economistă cu MBA?”, dar eu de unde să ştiu mamă, ce-o sa zica, dar stai asa să vezi ce am […]
Observ cum uşor uşor înțeleg că sunt foarte pricepută la relații, la a simți dinamica dintre doi oameni sau chiar mai multi. M-o fi ajutat experiența de tango, în care de 13 ani observ cum se mişcă corpul unui bărbat alături de corpul unei femei şi corpurile mai multor oameni în aceeaşi încăpere, m-o fi […]
Pe piața românească s-a dezvoltat un supermarket de spiritualitate şi dezvoltare personală. Cu multe raioane: misticism, meditație transcedentală, respirație holotropică, meditația budhistă, shamanism, tarot, Tao, yoga, tehnici de respirație şi multe altele. Cerere mare, ofertă pe măsură. Sunt convinsă că fiecare este folositoare atâta timp cât intenția autentică este autocunoaşterea şi nu escapismul. Din păcate […]